Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 90.20g | Carbs: 263.25g.
Breakfast: OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Banan, Sante Ksylitol, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%. Lunch: Ser Gouda, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% bez Drożdży Słonecznik, Siemię Lniane, Płatki Owsiane , Pomidory, Pikok Filet z Piersi Indyka , Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Piekarnia Familijna Chleb Wieloziarnisty, Czerwone Wiśnie, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Zott Jogurt Naturalny, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe Premium , Banan, Jabłko, Alesto Nerkowce. Dinner: Ziemniaki, Kapuśniak, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Other: Tesco Wafle Suche, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|