Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 121.55g | Prot: 52.00g | Carbs: 37.41g.
Breakfast: Помидоры, Aroy-D Кокосовое Масло, Свинина, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Президент Сметана 30%, Hellmann's Майонез, Кофе, Яйцо, Авокадо. Lunch: Свинина, Кето конфеты с шоколадом и кремчизом маленькие, Семечки, Кофе, Кето суп овощной на свинном бульйоне. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Hellmann's Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Авокадо, Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Кокосовое Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джомолунгма's Weight History
|