Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 72.64g | Prot: 87.08g | Carbs: 138.70g.
Breakfast: Сахар, Медвежонок Барни Барни Вкус Ореха и Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Говядина Отварная. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окрошка. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Лента Печенье Сдобное Курабье, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|