Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 137.27g | Carbs: 188.57g.
Breakfast: Бахетле Филе Лосося Фирменного Посола, Зеленый Лук, Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Авокадо , Пятерочка Сахар, Бахетле Хлеб Зерновой Томленый. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Dinner: Бахетле Спаржа Хе Пр-во, Призма Яблоко Ред Делишес, Бахетле Окрошка с Говядиной , Картошка Вареная, Курица Вареная, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная, Яйцо, Щавель, Картошка Вареная, Курица Вареная, Зеленый Лук, Магнит Морковь Вареная, Яйцо, Щавель. Snacks/Other: Maxler Протеин Клубничный, Клубника, Сельдерей, Шпинат, Яблоко Зеленое, Морковь, Морковь, Молоко (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gaiyvoronsksya's Weight History
|