Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
472 kcal
|
Fat: 23.61g | Prot: 35.38g | Carbs: 29.88g.
Breakfast: Капучино, Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Капучино, Пискаревский Творог 5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Перепелиное Яйцо, Кинза, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|