Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 96.64g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Nina Farina Тараллини Классические, Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Пятерочка Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Шашлык Куриный. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Емеля Гренки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amrnvsad's Weight History
|