Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
93 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 91.05g | Carbs: 66.21g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Клюква, Черная Смородина, Избенка Творог 5% Можайский, Продукт От Ильиной Десерт Морковно-Яблочный. Lunch: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Лента Тилапия Филе. Dinner: Shaper Extra-Fit. Snacks/Other: Черная Смородина, Избенка Творог 5% Можайский, Избенка Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksu.niki's Weight History
|