|
weer iets eraf, ik moet zeggen dat dit deze week fijn gaat. maar durf het bijna niet hardop te zeggen, want dan gaat het altijd mis 🤪
iemand nog leuke plannen vandaag? ik ga even naar de markt in leiden. raar hè dat dit nu als een uitje voelt. 😆
|
71.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
606 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 53.66g | Carbs: 29.85g.
Breakfast: Kaneel, Lidl Magere Kwark, Holland & Barrett Kokosmeel, Ei. Lunch: Tomaten, Milner Oude Kaas 30+, Koolhydraatarm Brood. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|