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👍
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62 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2344 kcal
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Fat: 106.83g | Prot: 69.18g | Carbs: 213.39g.
Breakfast: Kräutertee, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Möhren. Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Sprite Sprite Zero, Rote Zwiebeln, Deli Reform Active, Vollkornbrot, Bösen Dinkel Vollkorn Brötchen, K-Classic Frischkäse, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Ei, Rapsöl, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken. Dinner: TiP Sprühsahne, Senf, Landjunker Bauchscheiben, Roter Tafelwein, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kraft Miracel Whip, Aldi Pommes Frites. Snacks/Other: Vollmilch, Aldi Nussschokolade, Dat Backhus Rosinenbrötchen, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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