|
День 4
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 64.69g | Carbs: 142.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Таврия Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: 6 Соток Фасоль Красная Сорт Кидни, Рис Отварной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Огурец (без Кожуры), Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Король Орех Кокосовая Паста, Alpro Soya Vanilla Flavour, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Кумкват. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синий носок's Weight History
|