Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 68.91g | Carbs: 300.07g.
Breakfast: Любятово Печенье Постное, Любятово Галеты Классические, Сливочное Масло, Русский Хлеб Батон Нарезной, ВкусВилл Финики, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Вырезка Свиная, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Любятово Галеты Классические, От Мартина Тыквенные Семечки, Картофель Отварной, Тефтели из Грудки Индейки с Рисом на Пару. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, АТАК Джезерье из Моркови, Фрутоняня Пюре Индейка, Maltagliati Макароны, Кешью, Навашинский Хлеб Бабушкин Хлеб Подовый, Любятово Галеты Классические, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Вьетконг Сушёные Бананы, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное, Любятово Печенье Постное, НЕВА Зефир Ванильный, VPLab Nutrition Platinum Whey. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|