|
😀 счастье, увидела цифру 60!!! Как долго она от меня пряталась
|
60.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 66.96g | Prot: 58.08g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Nesquik Конфета . Lunch: Чай, Мексиканская Смесь, Спагетти, Пицца Домашняя. Dinner: Кофе с Молоком, Мексиканская Смесь, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Nesquik Конфета , Чай, Магнит Помело. more...
|
|
253 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|