Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 33.11g | Prot: 70.93g | Carbs: 91.40g.
Breakfast: Колбаса, Жареное Яйцо, Сыр, Лаваш, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Хлеб 8 Злаков, Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Куриное Филе на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Bonduelle Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Корица, Яблоко Желтое, Творог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|