Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 121.13g | Carbs: 115.67g.
Breakfast: Картофель Отварной, Сыр Моцарелла, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Русское Море Икра Минтая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|