Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 130.96g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Земляничный, Слайсы, Обычное Кофе, Творог (Обезжиренный). Lunch: Обычное Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Dinner: Миндаль Миндаль, Олива Факел Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Snacks/Other: Красное Яблоко, Олива Факел Кета Слабосоленая, Здорово Слайсы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|