Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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64.7 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1879 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 139.54g | Carbs: 190.70g.
Lunch: Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Clara de Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Friato Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Clara de Ovo, Ovo, Avivar Filé de Peito de Frango. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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lauanraynerio's Weight History
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