|
Доела свою норму. Опять стоим. Отек вроде не сильный, сверхтяжелых тренировок не было, на ночь воды не пила. Не понимаю.
|
102.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 75.94g | Carbs: 179.87g.
Breakfast: Белковый Омлет, Оливковое Масло, Billa Сыр Косичка . Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), ВкусВилл Сардельки Детские, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Vici Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Delicados Тортилья, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". Snacks/Other: Bite Миндальное Молоко, 4 Сезона Малина Замороженная, Апельсин. more...
|
steady weight
|
 Comments
поделюсь своим опытом , если съесть творог в течении дня , или выпить стакан молока, на следующий день просыпается китаец😑 а еще соленая пища вечером, дает задержку жидкости ! удачи вам 🤗
15 May 20 by member: matika84
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
homachok1234's Weight History
|