Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1630 kcal
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Fat: 46.55g | Prot: 129.38g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Semi di Girasole Sbucciati, Fiocchi d'Avena, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Mielizia Polline, Myprotein Proteine del Riso Integrale, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). Lunch: Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Bontà dell'Orto Contorno Grigliato, Dimmidisì Pasta e Ceci. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale Grigliato, Pane di Segale. Snacks/Other: Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Myprotein Vegan Blend , Esselunga Mandorle Sgusciate, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Mela. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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elirig78's Weight History
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