|
Gaat best wel lekker😁
|
71.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1984 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 91.03g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Melkan Magere Franse Kwark, Gwoon Volkoren Ontbijtcrackers, Jumbo Bloemen Honing, Fair Trade Hagelslag Puur, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Aldi Walnoten. Lunch: AH Mueslinoten Brood, Kwarkbol, Melkan Roomboter Ongezouten. Dinner: Sperziebonen, AH Basic Basmati Rijst, AH Snack Tomaatjes , Komkommer (met Schil), Rendang Vlees, Olijfolie. Snacks/Other: Blond Bier, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorien_B's Weight History
|