Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 110.14g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Капуста, Мистраль Киноа, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Шампиньоны. Dinner: Перекресток Сыр Гауда , ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|