Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 105.15g | Prot: 95.16g | Carbs: 49.99g.
Breakfast: Carlson Рыбий Жир, Midori Нори, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Оттоги Майонез Золотой, Огурец (с Кожурой), Valio Сыр Маасдам 28%, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Острый Перец ч.л., Красный Лук, Santa Maria BBQ Sauce Original, Помидоры, Заречное Стейк Рибай. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Lukash80's Weight History
|