Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 119.21g | Carbs: 123.21g.
Breakfast: Конфета "Bombbar" - Фундук,Финик,Лён, Зелёный Чай, Яйцо (Целое), Новокаша Овсяная Каша, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум". Lunch: Кукуруза "Gusto", Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Полоцкие Хлебцы Гречневые, Кукуруза "Туров-Град", Грудка Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Новокаша Овсяная Каша, Икра Красная "Сокровища Океана", Зелёный Чай. Dinner: Кукуруза "Gusto", Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Евроопт Огурец, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Яйцо (Целое), Полоцкие Хлебцы Гречневые, Икра Красная "Сокровища Океана". Snacks/Other: Лимон, Гейнер "LIGHT MASS" - Пломбир, Бисквит "CHIKALAB" - Чёрная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|