Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
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62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1950 kcal
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Fat: 78.21g | Prot: 153.07g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Hacendado Pan Integral de Centeno, Queso Fresco, Café Espresso, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Tomates Rojos, Argal Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Aguacate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Tomates Rojos, Hacendado Mozzarella Fresca , Mercadona Atún Natural, GutBio Nachos, Hacendado Guacamole Natural, Mercadona Caracoles en Caldo. Snacks/Other: Hacendado +Proteínas Batido, Hacendado Spaghetti. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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jess10bg's Weight History
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