Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 51.57g | Carbs: 293.41g.
Breakfast: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Now Omega-3, Schogetten Peanut & Salted Caramel , Kortez Шоколад Хрустящий Миндаль, Zero Сливочный Крем со Вкусом Клубники, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Пятерочка Яблоко Красное, Голден Яблоко, Яблоки Гала, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Манная Крупа. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Петродиет Батончик Фруктовый "Живые Фрукты и Цельные Орехи" Грейпфрут с Грецкими Орехами, Огурец (с Кожурой), Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Лента Кета, Замороженная Вишня, Помидоры, Yong Poong Токпокки с Остро-Сладким Соусом. Dinner: Zero Сливочный Крем со Вкусом Клубники, Myprotein Protein Mug Cake Mix, Сказка Икра из Водорослей, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Перекресток Персик, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|