Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 60.20g | Carbs: 159.26g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Сыр Российский, Батон, Сметана , Шарлотка с Яблоками, Щи с Курицей. Dinner: Milky Way Minis, Салат из Помидоров и Огурцов, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatti.84's Weight History
|