Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 79.30g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Молочный Гостинец Молоко 1.5, Победа Шоколад Горький 72%, Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Кокосовая Стружка, Какао-Порошок, Творог Мягкий 0%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Евроопт Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Победа Шоколад Горький 72%. Snacks/Other: Груша, Авокадо-Паста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Авокадо-Паста, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Гиппо Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha._.lin's Weight History
|