Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 63.53g | Carbs: 145.18g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Творожная Запеканка с Манкой, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Рижский, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп. Dinner: Чай с Лимоном, Творожная Запеканка с Манкой, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой, Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 2,5%, Добрый Сок Томатный, Любятово Печенье Топленое Молоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Варенье, Творожная Запеканка, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|