Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 120.24g | Carbs: 211.32g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Хлеб с Отрубями, Зеленый Чай, Кефир 1%, Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш, Сыр Российский. Lunch: Кефир 1%, Маринадо Огурец Маринованный, Зеленый Чай, Петрушка, Гречневый Суп. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Кефир 1%, Маринадо Огурец Маринованный, Хек Жареный, Рис Отварной. Snacks/Other: Зеленый Чай, Лаваш, Сыр Российский, Чай с Лимоном, Маринадо Огурец Маринованный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|