Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 190.27g | Carbs: 188.69g.
Breakfast: Кофе, Моя Славита Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Вафли Ппм. Lunch: Bauer Стручковая Фасоль, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Куриное Филе на Гриле, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Кальмар Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, 7 Морей Сёмга Слабосолёная, 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Sen Soy Соевый Соус Классический, ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Редис, 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Помидоры, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Арктурлюкс Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Пекинская Капуста, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Yoguru1.5% Йогурт, Грецкие Орехи, Евроопт Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivankovich-masha's Weight History
|