Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 106.02g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Здравушка Биокефир 1%, Сливочное Масло, Сыр, Овсяная Крупа. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане, Reggia Макароны. Dinner: Морской Окунь, Петрушка, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Зеленый Лук, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaBots's Weight History
|