Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
92 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 57.94g | Prot: 151.51g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Помидоры, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Uni Dan Русская Горчица, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ванта Батон Городской. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Uni Dan Соус Брусничный, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Морковь, Националь Рис Краснодарский, Картофель, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Морковь, Увелка Гречка в Пакетиках, Лук, Чеснок, Подсолнечное Масло, Сметанин Сливки 10%, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NETORMOZI's Weight History
|