Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 73.10g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Лук, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Кабачок, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриная Грудка Вареная, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|