Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 67.52g | Prot: 87.54g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Окей Томаты Розовые , Гречка Отварная, Restoria Котлета Свиная . Dinner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Бутерброд с Сыром, Творожное Суфле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Yak's Weight History
|