Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 78.10g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: O'zera Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чернослив, Кефир 2,5%, Булаевский Творог Творог Нежирный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Яшкино Вафли в Шоколаде, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|