|
Второй день 1400 и вес не меняется, на 1800 каждый день уходил вес(
|
88.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 62.88g | Carbs: 161.75g.
Breakfast: NL International Джем Абрикосовый, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Куряночка Масло Сливочное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Творог 5%. Lunch: Полянка Сметана 15%, Salut Батончик Льняной с Мюсли, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Виталад Батончик Мюсли Черничный , Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Яблоков Яблочные Чипсы, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Ашан Цукаты . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|