Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
55 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 39.24g | Carbs: 63.29g.
Breakfast: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, President Сыр Мааздам 48%, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Norven Сьомга Слабосолена. Lunch: Оливковое Масло, Буренка Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Картошка Вареная. Dinner: Торчин Горчица Дижонская, Оливковое Масло, Авокадо, Микрогрин Горох, Редис, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив, President Сыр Мааздам 48%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hardbread97's Weight History
|