Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2192 kcal
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Fat: 65.17g | Prot: 177.19g | Carbs: 230.41g.
Breakfast: Yogurt alla Frutta (Magro), Conad Macedonia di Frutta, Albume d'uovo, Sunny Via Sciroppo d'agave, Molino Rossetto Farina d'avena, Perugina Cacao Amaro, Uovo. Lunch: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Avocado, Fagiolini Verdi, Patata Bollita, Marfisi Hamburger Tradizionale Bovino Adulto. Dinner: Pane Bianco, Delicatesse Reale Di Vitello Arrosto. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured (30g). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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