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seguimos firma na dieta.
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113.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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810 kcal
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Fat: 42.59g | Prot: 68.39g | Carbs: 40.11g.
Lunch: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Repolho, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada. Dinner: Bacon, Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Edsonmborba's Weight History
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