Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 133.08g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Мёд, Кофе, Мёд, Черная Смородина, Добродия Овсяная Мука, Яйцо, Агуша Билакт , Творог. Lunch: Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе, Гречка, Лук, Морковь. Dinner: Яготинское Биолакт , Чумак Томатная Паста 25%, Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук. Snacks/Other: Кофе, Мёд, Куриная Грудка Отварная, Черная Смородина, Творог, Яготинский Кефир для Детей , Атб Картофельный Крахмал, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мари1402's Weight History
|