Kabak detoksunu deneyebilirsin ve yeme düzenini degiştir örnegin sabah hep yumurta yiyorsan yulaf ye normalde yaptıgın düzeni allak bullak et yani saglıklı bir şekilde :) ögünlerinin yerlerini degiştirmek katkı saglayabilir mesela :)bu kilo duraksaması senin direnç kiloda oldugunu gösterir stres yaparsan hiç gitmez biraz daha rahat ol zaten beş kilocuk kalmış
Bol şans kuzu🍀