Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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88.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2236 kcal
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Fat: 69.78g | Prot: 96.64g | Carbs: 287.89g.
Lunch: Spaghetti mit Tomatensoße und Gemüse, Lomee Apfelessig, Kürbiskernöl, Grüner Blattsalat, Iss Echt Steirisch Käferbohnen. Dinner: Äpfel, Walnüsse, Hanf Natur Hanfproteinpulver, Zurück Zum Ursprung Großblättrige Haferflocken, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Naturjoghurt 3,5%. Snacks/Other: Weißwein, Nöm Buttermilch, Lattella Mango. more...
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Losing 6.5 kg a Week
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mmarkhar's Weight History
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