|
если после обеда не хомячить, то ниже 71
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 120.18g | Prot: 53.26g | Carbs: 32.35g.
Breakfast: Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hellmann's Майонез, Цветная Капуста, Цукини, Шампиньоны, Кофе, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Delicato Кокосовое Масло, Valio Творожный Сыр Сливочный. Dinner: Свинина, Президент Сметана 30%, Кето суп овощной на свинном бульйоне. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Джомолунгма's Weight History
|