Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 85.54g | Carbs: 136.13g.
Lunch: Куриное Филе, Ricco Соус Сацебели, Савушкин Сметана 12%, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Аристей Брынза, Галерея Вкуса Салямини Куриные, Сыр, Сухая или Твердая Салями, Томатная Паста, Белый Хлеб, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Лосось, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лидское Пиво Kriek, Tecuida Печенье без Сахара, Пиво. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Barkovka's Weight History
|