Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2636 kcal
|
Fat: 137.20g | Prot: 48.39g | Carbs: 236.91g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Oliwa z Oliwek, Szalotki, Zielona Papryka, Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Kawa. Lunch: Wedel Ptasie Mleczko Smietankowe w Karmelowej, Białe Wino Stołowe, Dżin z Tonikiem, Morliny Parówki Berlinki Classic. Dinner: Pierś z Kurczaka Gotowana, Real Thai Mleko Kokosowe Light, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Baileys Baileys Irish Cream. more...
|
|
1745 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|