Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
68 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2677 kcal
|
Fat: 117.50g | Prot: 107.57g | Carbs: 250.56g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Мокшанский Творог 9%, Кофе. Lunch: Tini Вино Красное Сухое, Сахарный Песок, Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Dinner: Тревиль Камамбер Классик, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|