Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 93.35g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Кофе с Молоком, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Хлеб Ароматный, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри. Lunch: Кофе с Молоком, Мираторг Куриное Филе Бедра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Киви-Виноград. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna72699's Weight History
|