Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 99.78g | Prot: 78.52g | Carbs: 117.32g.
Breakfast: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ливерная Колбаса, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Соевый Соус, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Dinner: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Кабачки Жареные. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesaok07's Weight History
|