Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 123.44g | Carbs: 119.28g.
Breakfast: Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Landmark Колбаса Милано. Lunch: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Салат, Запеченная или Жаренная Рыба, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Огурец (без Кожуры), 7 Морей Тунец Натуральный . Snacks/Other: Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные с Морковью и Луком, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|