Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
50.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 98.63g | Carbs: 177.39g.
Breakfast: Заречье Сливки Сгущённые, Изюм, Сметана , Творог, Attuale Манка, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Гречка Вареная, Котлета Куриная, Жареное Филе Свинины. Dinner: Сушка, Кетчуп, Майонез, Сыр, Тефтели с Рисом, Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Other: Яблоко, Чумак Кукуруза Консервированная, Тефтели с Рисом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|