Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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68.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2167 kcal
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Fat: 74.54g | Prot: 184.99g | Carbs: 182.46g.
Breakfast: Nocciole, Now Foods Ultra Omega 3, Self Omninutrition All Time Protein, Fiorentini Riccioli di Crusca, Coop Yougurt Intero Bianco Naturale . Lunch: Bonduelle Gentilina, Calvé Fresca Mayò, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Pomodori, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate, Zucchine, Finocchio Crudo, Now Foods Ultra Omega 3, Baresa Mix di Verdure per Riso senza Olio, Olio d'oliva, Carosio Riso Carnaroli. Snacks/Other: J. D. Gross Cioccolato Arriba 95%, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Semi di Lino, Mandorle, Self Omninutrition All Time Protein, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Uovo. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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zurca268's Weight History
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